באמבטיה ובמקלחת: שמן זה נשאף דרך הארומה שלו וחודר דרך העור. ניתן להוסיף 5 טיפות לכל מי אמבט, ג´ל רחצה או שמן בסיס. לילדים מעל גיל שנתיים או למבוגרים בעלי עור רגיש, יש להפחית ל-2 טיפות לכל היותר. אינהלציה: טכניקה זו מסייעת בטיהור אזור הפנים והאף. למבוגרים, יש להוסיף 4-6 טיפות לקערת מים רותחים, לכסות את הראש עם מגבת ולשאוף. ילדים מעל גיל שנתיים, ומבוגרים בעלי עור רגיש או הסובלים מאסטמה, אין לשאוף ישירות, אלא יש להניח את קערת המים הרותחים והשמנים בחדר סמוך. עיסויים: ממריץ את זרימת הדם ומסייע בשחרור כאבים. למבוגרים ניתן להשתמש ב 15 טיפות בכל שמן בסיס. לילדים מעל גיל שנתיים או למבוגרים בעלי עור רגיש, יש להשתמש בעד 6 טיפות בכל שמן בסיס. מפיצי ריח ומבערים: מפיץ ריח טבעי. טכניקה זו משרה אווירה נעימה ורוגע בכל רחבי הבית. יש להוסיף 1-3 טיפות שמן קמומיל לכל מפיץ ריח או מבער. אם אין בידך מבער - הניחי קערת קרמיקה או זכוכית עם מלח גס וטפטפי 5 טיפות מהשמן... הארומה תתפשט בבית. יובהר כי אין להשתמש בשמנים האתריים ישירות על העור. כמו כן, כל הידע באתר מבוסס על שיטת טיפול ארומתרפית ואינו מהווה תרופה או תחליף לרפואה קונבנציונאלית. יש להרחיק את השמנים ממגע עם העיניים ומהישג ידם של ילדים. * לנשים בהריון ולתינוקות - מומלץ להתייעץ עם רופא על השימוש בסוגי השמנים האתריים השונים